工作是为了→生活。工作压力大来自市场的竞争，适者生存！要放松心情去竞争，规避紧张恐惧的方法是进行有效交流和沟通。有效交流沟通→关注他人安全！在关注他人安全的工作中，可减缓压力，关注他人安全，是安全工作者的职业起点，安全无止点，学习是为了更好工作，安全工作可提高生活质量！