1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

 

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

 

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；

 

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；

 

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；

 

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！

 

结论：百病皆生于气！

消气法（分九个层次，逐级提升）：

1.倾诉；2.回避 ；3.运动 ；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！

 

改变观念！

改变不好的生活习惯！

关心自己，从此刻开始！