秋补素食精荐

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秋补素食精荐：①芋头：健脾胃、补虚②黄心红薯：补虚益气，健脾胃、强肾阴、和胃、暖胃、益肺③包心菜：富含维生素、钙、钼和锰，促进人体物质代谢，有利生长发育，增强机体抗癌能力④萝卜：对消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用