不跑不跳也能暴汗？老外沉浸式体验中国“古老健身术”八段锦

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不跑不跳也能暴汗？老外沉浸式体验中国“古老健身术”八段锦2025-10-23 20:49:06中国新闻网
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外国人沉浸式体验八段锦，算是见识了这中国“古老健身术”的厉害。看似舒缓的八个动作，练了10分钟竟浑身冒汗。“八段锦”不仅是一种健身方法，还融合了中医的脏腑经络、阴阳五行学说，具有调节人体气血运行、疏通脏腑经络的功效。还等什么呢？快叫上朋友们一起练起来吧！