独狼 发表于 2012-7-14 15:28

你信吗?乱吃豆腐有五大害处!

　　第一，促使动脉硬化。
　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
　　第二，促使痛风发作。
　　豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
　　第三，导致碘缺乏。
　　制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
　　第四，增加肾脏负担。
　　在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
　　第五，对精子有害。
　　英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

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小三子 发表于 2012-7-16 12:29

我信，因为我痛风。

爱海的女孩77 发表于 2012-7-18 12:52

我不喜欢吃豆腐，所以不太清楚，正好学习一下。

自在禅心 发表于 2012-9-20 20:04

长见识了

xianyinweng 发表于 2012-10-16 22:19

:lol吃豆腐有害

小张yuanyuan 发表于 2012-10-23 16:14

咦，我挺喜欢吃豆腐的，这样一来，我就有点担心哩，可是，怎样吃才不算乱吃呢？{:2_25:}

liudi6023 发表于 2012-10-25 15:29

好东西，元芳，你怎么看？

caifukang 发表于 2013-1-14 08:44

不吃豆腐了

郭蝈 发表于 2013-3-7 10:23

看来要少吃了
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